Описание краткое

Оставаясь один на один с людьми и ситуациями, которые не всегда являются благоприятными для психики подростка и которые сопровождаются негативным воздействием, манипулированием, скрытым управлением, часто оказывается, что ребёнок не готов к встрече с такими явлениями

Он не всегда может и умеет противостоять их стихийному, а иногда и целенаправленному воздействию на его сознание и поведение, оставаясь перед ними беззащитным, так как защитные механизмы и умения сопротивляться манипуляциям в подростковом возрасте еще не достаточно сформированы

Цели курса

определить и научиться отстаивать свои принципы и личностные границы
овладеть техниками самообороны
научиться управлять своим эмоциональным состоянием в кризисной ситуации

Метод проведения

мини-лекции
игровые упражнения
психотехники

Описание полное

Программа:
Знакомство участников, разминка
Практика:
Снятие напряжения, формирование доверительной атмосферы в группе
Определение и формирование принципов и личных границ
Практика:
Рразработка индивидуальной Я-концепции;
Определение личных границ
Техники психологической самообороны
Практика:
Техника бесконечного уточнения
Техника внешнего согласия — «наведение тумана»
Техника испорченной пластинки
Техника английского профессора
Техники уклонения
Техники отказа
Гармонизация эмоционально-психологического состояния
Практика:
Техника динамической релаксации
Техники аутогенной тренировки