Семинары и тренинги - это краткосрочные интенсивные обучающие программы по актуальным тематикам профессионального и личностного роста. Программы семинаров и тренингов ориентированы на получение слушателями конкретных знаний, навыков для немедленного применения их на практике.
Поиск
  
Расширенный поиск  |  Помощь
+7 (926) 535-50-61
+7 (495) 507-10-76
Бесплатная консультация
sveta_restko
Первая цифра в скобках - количество курсов обучения с четко определенной датой проведения. Вторая цифра в скобках - количество всех потенциально доступных курсов обучения. Расписание данных курсов может быть определенно позже, или существует возможность их проведения по индивидуальному запросу.
Тайм-менеджмент: эффективное управление временем
Код семинаров и тренингов 1063
Раздел Семинары и тренинги
Категория Менеджмент
Место проведенияМосква
ОтрасльРеклама. Маркетинг. PR
Длительность семинаров и тренингов2 дн. 
Количество часов16 ч. 
Преподаватель 
Ближайшее начало занятийпо инд. запросу 
Цена семинаров и тренингов
18200 руб.
 

Описание краткое

“Времени ни на что не хватает!”, “Дел столько навалилось, что непонятно, за что браться!”, “работы столько, что ничего не успеваю!” — правда, часто приходится слышать такие слова от многих людей последнее время? Причем, заметьте, большинство из тех, кто это произносит, еще не достигли каких-то особенных высот в своем деле… Но вокруг есть примеры людей, которые успевают выучить несколько иностранных языков, открыть успешный бизнес, при этом находят время заботиться о семье, заниматься хобби и активно отдыхать. Что это? Паранормальные способности? — Или просто умение управлять своим временем?…

Тайм Менеджмент (Time management) дословно переводится с английского как “управление временем”. Это понятие давно вошло в наш обиход. Ведь большинство людей, вращающихся в современной бизнес-среде, понимают, что между понятиями “управление жизнью” и “управление временем” можно поставить знак равинства.

Время — самая большая ценность, которую нельзя купить.
Тайм менеджмент необходим каждому человеку, который не хочет растрачивать эту драгоценность впустую, а желает использовать свое время эффективно, быть продуктивным и успешным.

Ключ к управлению временем лежит в его грамотном распределении — то есть, в планировании. Казалось бы, банально… Но многие из нас не могут спланировать даже один день собственной жизни! — не говоря о том, чтобы прожить по плану хотябы неделю…, месяц.. А ведь доказано множеством исследований, что при грамотном планировании эффективность деятельности человека значительно увеличивается — минимум на 25%!

Отсутствие же планирование или неграмотное планирование в большинстве случаев приводит к авралам, стрессам и, как следствие, снижению продуктивности.

Тайм-менеджмент состоит из нескольких частей: определение глобальных целей, подцелей, постановка задач, разбивка задач на шаги, распределение приорететов, определение времени, которое необходимо выделить на решение каждой задачи, компановка задач во временные отрезки с учетом различных характеристик, обязательный контроль и анализ.
Тайм менеджмент всегда должен производиться с учетом психологических особенностей индивида и характеристик планируемой деятельности.
Многие наши клиенты, перед тем, как обратиться к нам, неоднократно пробовали заниматься планированием своего времени, но забрасывали эту идею в первый же день со словами: “нет, тайм-менеджмент не для меня. Как ни запланируй, все равно все идет не по плану”. Дело в том, что управлению временем действительно надо учиться.

Самыми распространенными ошибками начинающих управленцев временем являются:
“Я супер-человек” — в план вписывается слишком много дел, на каждое из них отводится слишком мало времени…, — уже к обеду понятно: план провалился.
“План 100%” — дела по плану расписываются таким образом, что по плану они должны занять 100% времени. Но всегда возникают непредвиденные дела — и опять все идет не по плану. Опытный управляющий временем знает, что планировать надо лишь 60% времени, оставляя 40% на непредвиденные дела (в случае, если они не возникнут, дела можно взять из резервного списка)
“План-свалка” — дела вписываются в план по мере того, как вспоминаются и выполняются в том же порядке. В итоге, второстепенные дела выполняются, а приорететные сдвигаются. Либо однотипные дела выполняются друг за другом, хотя, как известно, чередование деятельности способствует повышению эффективности.

Это лишь самые распространенные ошибки. Существует масса других, для перечисления которых потребовалась бы целая лекция.

Всем известно, что управлению автомобилем надо учиться.. Управление временем также требует соответствующих знаний, навыков и практики.
Научиться управлять самым ценным, что есть у человека, временем, Вы можете на тренингах в Учебном центре “Новита”. Выделив 16 часов на обучение, Вы получите контроль над своим временем, своей жизнью.

Результаты обучения

Участники тренинга научатся:

Правильно воспринимать время
Использовать те техники планирования времени, которые подходят именно им
Грамотно ставить цели
Расставлять приорететы
Эффективно решать задачи
Оценивать личную эффективность
Не тратить время впустую
Строить общение с другими людьми так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые минуты
Исключать стрессогенные ситуации путем грамотного распределения времени

Описание полное

Программа

Тайм-менеджмент: что такое управление временем
Правило Паретто
Восприятие времени личностью
Основные техники планирования времени
Выбор техник планирования на основе индивидуальных особенностей
Биоритмы человека
Целеполагание: от глобальных целей и конкретных шагов
Расстановка приоритетов в процессе целеполагания
Матрица Эйзенхауэра
Разделение целей на личностные и рабочие
ABC-анализ применимо к личной жизни и работе
SMART-модель постановки целей
Мнимые и истинные цели
Аудит личной эффективности
Основы тактического планирования
Принцип “Хронометраж” в планировании времени
Дыры во времени: куда оно утекает и как этого избежать
Прокрастинация как одна из основных причин потери времени
Хронофаги и как с ними бороться
Принципы эффективного межличностного общения в рамках управления временем
Стресс как результат неграмотного распределения времени
Основы стресс-менеджмента
MindMapping в управлении временем
Анализ личной эффективности управления временем и успешности достажения целей

Целевая аудитория

все те, чье время чего-то стоит

Ближайшие курсы
Опрос
Курсы в каких областях для Вас наиболее актуальны ?
Все права защищены, "Akademkurs.ru", © 2008—2024.
При полном или частичном использовании материала
ссылка на сайт Akademkurs.ru обязательна.
Информационный портал.
Образование. Курсы, Семинары, Тренинги. Обучение.
Тел: +7 (926) 535-5061, +7 (495)507-1076