Семинары и тренинги - это краткосрочные интенсивные обучающие программы по актуальным тематикам профессионального и личностного роста. Программы семинаров и тренингов ориентированы на получение слушателями конкретных знаний, навыков для немедленного применения их на практике.
Поиск
  
Расширенный поиск  |  Помощь
+7 (926) 535-50-61
+7 (495) 507-10-76
Бесплатная консультация
sveta_restko
Первая цифра в скобках - количество курсов обучения с четко определенной датой проведения. Вторая цифра в скобках - количество всех потенциально доступных курсов обучения. Расписание данных курсов может быть определенно позже, или существует возможность их проведения по индивидуальному запросу.
Техники закрытия гештальта
Код семинаров и тренингов 1027
Раздел Семинары и тренинги
Категория Личностный рост и эффективность
Место проведенияМосква
ОтрасльСоцкультбыт
Длительность семинаров и тренингов2 дн. 
Количество часов16 ч. 
Преподаватель 
Ближайшее начало занятийпо инд. запросу 
Цена семинаров и тренингов
11700 руб.
 

Описание краткое

«Внутри личности существует сильная тенденция завершить незавершенное, закончить
незаконченное и достичь чувства целостности и наполненности»
Фредерик Перлз

«Чтобы побороть искушение — нужно ему... поддаться»
Оскар Уайльд

«Всякая незавершенная ситуация притягивает наше внимание
и остается актуальной до тех пор, пока нам не удастся ее завершить»
А. Курпатов

В ходе исследований и экспериментов гештальт-психологи заметили, что люди склонны формировать в своей жизни однотипные негативные ситуации. Феномен назвали незавершенный гештальт. Замечали ли вы, что в жизни любого человека можно легко увидеть многократно повторяющиеся однотипные неприятные ситуации? Например, изменяющий или пьющий муж, или кому-то все садятся на шею, а кто-то хронически одинок, беден, брошен и т.п. Принцип незавершенных ситуаций заключается в том, что психика не может успокоиться, сохраняет напряжение до тех пор, пока не разрешит проблему. Незавершенная ситуация — это источник хронического напряжения, откачивающий нашу жизненную энергию. Самое лучшее, что можно сделать, это завершить/ закрыть/ разрешить ситуацию

Цели курса

Научить распознавать и завершать свои незавершенные гештальты сегодня, чтобы не мучить себя и дорогих вам людей завтра

Метод проведения

Мини-лекции, ролевой тренинг, групповое обсуждение, упражнения на осознавание, проигрывание (воплощение в действии), усиление (амплификация), телесные практики, практические упражнения по отработке навыков

Описание полное

Программа:
Методы распознавания незавершенных ситуаций из прошлого
Потребностно-незавершенные ситуации (ситуации с нереализованными потребностиями)
Эмоционально-незавершенные ситуации (ситуации с неразрешенными не выраженными чувствами и переживаниями)
Классификация проблем по 4 группам:
Жизненно важные
Решение которых может быть отложено, и это не приведет к нежелательным и непоправимым последствиям
Решение которых может произойти без вашего участия
Которые вами нерешаемы
Телесные и эмоциональные признаки незавершенности
Практика:
Групповая и индивидуальная работа по определению собственных незавершенных ситуаций
Тенденция к избеганию завершения
Механизмы сопротивления
Слияние
Интроекция
Проекция
Ретрофлексия
Пути завершения
Возврат к старым действиям
Обращение к параллельным обстоятельствам в настоящем
Возвращение к прошлым действиям в ситуации фантазии. Отключение мыслительного контроля
Рассказ
Игра
Принятие ситуаций такими, какие они есть
Завершающий треугольник «3П»: понять, принять, простить
Практика:
Проработка своих собственных незавершенных эпизодов из прошлого
Совершение кругов
Незаконченное дело
Проективная игра
Выявление противоположного (реверсия)
Упражнения на воображение
Игра «У меня есть тайна»
Игра «Я принимаю ответственность»
Практика: Способы нахождения ресурсов для дальнейших действий в жизни

Ближайшие курсы
Опрос
Курсы в каких областях для Вас наиболее актуальны ?
Все права защищены, "Akademkurs.ru", © 2008—2024.
При полном или частичном использовании материала
ссылка на сайт Akademkurs.ru обязательна.
Информационный портал.
Образование. Курсы, Семинары, Тренинги. Обучение.
Тел: +7 (926) 535-5061, +7 (495)507-1076