Описание краткое

В жизни каждого человека бывают различные жесткие и экстремальные ситуации, и ошибаться, «наступать на грабли» в этих ситуациях очень болезненно. Преимущества нашего тренинга в том, что ситуации — учебные, а «грабли» — резиновые. Наш экстремальный тренинг — это здоровый стресс для организма, в результате которого организм начинает вырабатывать адреналин, включает свои резервные силы, что дает возможность избавиться от негатива, депрессии, хронической усталости. Наш тренинг — это возможность преодолеть внутренние барьеры, приобрести способность выхода их критических ситуаций, преодолеть сложные препятствия, создать состояние «невозможное возможно»

Цели курса

через довольно жесткие упражнения научиться преодолевать страх и нарабатывать позитивные подсознательные убеждения
быстро избавиться от депрессии и получить заряд энергии
почувствовать уверенность в себе и своих силах
научиться думать в экстремальных ситуациях, не поддаваясь первичным эмоциям
получить практический опыт использования запредельных возможностей

Метод проведения

Необходимая теоретическая информация, работа с острыми предметами, углехождение, работа с телом, дыхательные упражнения, боевые искусства, психологические и психофизиологические индивидуальные и групповые упражнения, обратная связь
На тренинге учитываются личностные особенности каждого участника
Все методики и упражнения многократно проверены на практике

Описание полное

Программа:
Работа с бессознательными блоками, ограничениями, страхами
Выявление и устранение ограничивающих убеждений
Выявление сомнений и негативных эмоций
Практика: Проработка негативного опыта. Самоанализ, работа со страхами и ограничениями
Практика: Освобождение от страхов на бессознательном уровне
Практика: Работа с телом. Снятие телесных зажимов. Волновая гимнастика
«Антистрах»: Практика:
снятие страха падения с высоты, переломов и вывихов
упражнения на равновесие
работа с ножом, снятие боязни острых, колющих, режущих предметов
работа с палками, снятие страха удара
Работа с эмоциями
Управление эмоциями, гневом, агрессией
Нейтрализация и использованиесильных негативных эмоций
Практика: Используем силу ярости
Практика: Техники трансформации негативных эмоций в позитивную энергию
«Нулевая точка», «Белый лист», очищение сознания
Практика: Очищение сознания, работа в «Нулевой точке» сознания, внутренние установки победителя, «невозможное возможно»
Практика: Игры: Экстрим-завтрак: колем орехи голой ладонью
Физическое здоровье. Энергия силы
Способы получения и сохранения физической энергии
Достижение пиковой активности
Практика: Получение энергии через расширение сознания
Практика: Дыхательные техники для снятия напряжения и усталости
Практика: Методики работы с физическим тонусом организма
Практика: Самомассаж — русская правка и отладка организма
Физическая и эмоциональная выносливость. Боевые искусства
Принципы Управления движением
Принципы «не деяния» в движении
Как пробежать много километров, не уставая
Практические принципы выживанияв экстремальных ситуациях
Практика: Постановка «мягкого шага»
Практика: Постановка «шага силы»
Практика: Искусство переносить боль, начальный уровень (ожоги, переломы, ушибы, перенапряжение, удары палкой и плетью)
Практика: Игра «Способы использования силы противника против него самого»
Практика: Управление теплом и холодом (как не замёрзнуть и не простудиться в воде и на открытом воздухе)
Углехождение
Подготовка к хождению по углям
Практика: Хождение по раскаленным углям
Практика: Умение брать раскалённый уголь голыми руками
Практика: Работа со стихией огня. Огненные пои и метание огня
Завершение тренинга
Закрепление внутренних установок победителя
Практика: Итоговая игра «Достижение целей и тотальный прорыв»
Обратная связь по итогам тренинга, ответы на вопросы, индивидуальные рекомендации участникам