Семинары и тренинги - это краткосрочные интенсивные обучающие программы по актуальным тематикам профессионального и личностного роста. Программы семинаров и тренингов ориентированы на получение слушателями конкретных знаний, навыков для немедленного применения их на практике.
Поиск
  
Расширенный поиск  |  Помощь
+7 (926) 535-50-61
+7 (495) 507-10-76
Бесплатная консультация
sveta_restko
Первая цифра в скобках - количество курсов обучения с четко определенной датой проведения. Вторая цифра в скобках - количество всех потенциально доступных курсов обучения. Расписание данных курсов может быть определенно позже, или существует возможность их проведения по индивидуальному запросу.
Коуч-тренинг развития уверенности
Код семинаров и тренингов 816
Раздел Семинары и тренинги
Категория Личностный рост и эффективность
Место проведенияМосква
ОтрасльСоцкультбыт
Длительность семинаров и тренингов1 дн. 
Количество часов8 ч. 
Преподаватель 
Ближайшее начало занятийпо инд. запросу 
Цена семинаров и тренингов
7700 руб.
 

Описание краткое

Развитие уверенности
Умение вести себя уверенно в различных ситуациях не только повышает успешность деятельности, но и снижает уровень стресса. Поэтому повышение, развитие уверенности в любой деятельности, несомненно, окажет позитивное влияние на результаты деятельности, особенно у тех людей, чья работа тесно связана с взаимодействием с другими людьми.

Цели курса

преодолеть внутренние барьеры, снижающие способность к уверенному поведению
сформировать навыки уверенного поведения
приобрести навыки успешного поведения в сложных ситуациях
повысить самооценку и уверенность в себе

Метод проведения

Имитационные игры, самоанализ и структурирование опыта, элементы групповой дискуссии, практические упражнения, работа в парах и мини-группах, мини-лекции, презентации, обратная связь.

Описание полное

Программа:

Уверенность: составляющие, поведенческие проявления и значение

Признаки уверенного, неуверенного и агрессивного поведения
Барьеры уверенности
Модели уверенного поведения. Корсет уверенности

Практика:
Диагностика индивидуально предпочитаемых стилей поведения, состояния уверенности и неуверенности
Приемы повышения внутренней силы, уверенности, самооценки

Источники уверенного поведения

Источники уверенного, неуверенного и агрессивного поведения
Природа эмоций, препятствующих уверенному поведению
Страх и механизмы страха. Кольцо «неуверенности»
Защитные механизмы психики: работа с внутренним сопротивлением

Практика:
Приемы преодоления страха. Упражнение «Выйти из круга»
Внутренний саботаж успеха: диагностика и перепрограммирование

Позитивное мышление

Мои достоинства и недостатки
Принципы переформулирования негативных установок
Формирование позитивной жизненной позиции
Потенциал удачи

Практика:
Отработка неудач в прошлом, работа с удачей в настоящем и притяжение удачи в будущем

Уверенное поведение

«Треугольник» уверенности
Работа над восстановлением своей самооценки
Саморегуляция: управление своим состоянием для перехода от неуверенного к уверенному состоянию
Техники уверенного поведения в профессионально и личностно значимых ситуациях
Проявление уверенного поведения в агрессивной среде
Развитие умения устанавливать контакт с незнакомыми людьми
Виды критики, методы эффективного реагирования на критику
Уверенное поведение и психологическом давлении (варварские и манипулятивные способы влияния)

Практика:
Тренировка навыков предъявлять требования в уверенной форме, отказывать, не испытывая при этом чувства вины; открытого проявления своих чувств
Ролевая игра «Агрессор», упражнение «Презентация себя»
Разбор кейсов успешных людей (Стив Джобс, Ив Роше, Эсти Лайдер, Коко Шанель, Коносуки Мацусита)

Завершение тренинга
Подведение итогов и групповая рефлексия
Определение для каждого из членов группы «зоны ближайшего развития»
Постановка задач для самостоятельной работы после окончания тренинга

Ближайшие курсы
Опрос
Курсы в каких областях для Вас наиболее актуальны ?
Все права защищены, "Akademkurs.ru", © 2008—2024.
При полном или частичном использовании материала
ссылка на сайт Akademkurs.ru обязательна.
Информационный портал.
Образование. Курсы, Семинары, Тренинги. Обучение.
Тел: +7 (926) 535-5061, +7 (495)507-1076